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コロナ禍も一年以上続きリモートワークばかりで体を動かす機会が少なく、太ったり体力が落ちている人も多いのではないかと思う。俺も筋トレやHIITなどでなるべく体力を落とさないように生活しているところだ。引っ越ししたことを期にランニングやサイクリ...